전통 향(香)명상

5가지 한국 전통차를 우리의 몸을 음양오행의 관점에 맞춰 시음해 봅니다. 습관처럼 흘러가는 사고를 잠시 멈추고 충분히 내 몸과 마음을 다스를 수 있는 시간을 가져 보며 차의 온도와 향으로 감각을 열고, 음양오행의 기운을 따라가 봅니다. 우리의 명상을 도와주는 호롱, 보듬이잔, 차도구, 싱잉볼을 사용한 명상을 경험해 보며 지혜로 마음의 방향을 세우고, 내 몸과 삶이 조화롭게 조율되는 감각을 만들어 갑니다.

step 01. 전통차와 함께 시작하기전통차를 시음하는 시간을 통해 공간에 익숙해 지고 긴장을 풀어내면서 감각을 조금씩 깨워 냅니다.

step 02. 한옥 향수 3종 시향한옥을 모티브로 조향한 3가지 향수를 시향 합니다. 공간의 인지와 함께 마음에 들어오는 향을 찾아 봅니다.

step 03. 향(香)명상향에 집중하면서 편안한 호흡을 만들어 갑니다. 싱잉볼의 연주와 함께 깊이 명상하는 시간을 가져 봅니다.

step 04. 향초(香草)우리나라에 자생하고 있는 다양한 토종 향초의 종류와 모양을 관찰하며 있는 그대로의 향에 집중해 봅니다.

step 05. 선향(線香) 만들기처음 시음했던 전통차의 찻물과 토종향초의 가루를 재료로 사용하여 나만의 선향을 만들어 봅니다.

step 01. 전통차와 함께 시작하기전통차를 시음하는 시간을 통해 공간에 익숙해 지고 긴장을 풀어내면서 감각을 조금씩 깨워 냅니다.

step 02. 한옥 향수 3종 시향한옥을 모티브로 조향한 3가지 향수를 시향 합니다. 공간의 인지와 함께 마음에 들어오는 향을 찾아 봅니다.

step 03. 향(香)명상향에 집중하면서 편안한 호흡을 만들어 갑니다. 싱잉볼의 연주와 함께 깊이 명상하는 시간을 가져 봅니다.

step 04. 향초(香草)우리나라에 자생하고 있는 다양한 토종 향초의 종류와 모양을 관찰하며 있는 그대로의 향에 집중해 봅니다.

step 05. 선향(線香) 만들기처음 시음했던 전통차의 찻물과 토종향초의 가루를 재료로 사용하여 나만의 선향을 만들어 봅니다.

전통 향(香)명상 소개

다스름 차명상 진행

step 01. 전통차와 함께 시작하기

step 02. 한옥 향수 3종 시향

step 03. 향(香)명상

step 04. 향초(香草)

step 05. 선향(線香) 만들기