프라이빗 사운드 배스는 1인 예약이 가능하며 최대 2인까지 예약이 가능합니다.

좀 더 깊이 있는 테라피가 필요하시거나 나만의 개별적인 시간이 필요하신 분들께

적합하도록 구성되어 있습니다.


01. Private Sound Bath

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Sound bath progress

프라이빗 사운드 배스는 싱잉볼이나 사운드 테라피에 관심이 있으신 누구나 신청하실 수 있습니다. 사운드 배스는 대체의학의 한 분야로 일상생활에서 불편함을 느낄 수 있는 증상 공황장애, 불면증, 우울증, 외상 후 스트레스 장애 등을 가지고 계시는 분들에게 도움을 줄 수 있습니다. 프라이빗 사운드 배스는 개인에게 맞춘 사운드 테라피 세션을 제공하며 셀프로 자신을 돌볼 수 있는 싱잉볼 연주법을 배워봅니다. 세션 후에도 일상에서 자신을 돌볼 수 있는 시간을 제공합니다.


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사용악기 12종

하프공, 윈드공, 얼티밋 싱잉볼, 크리스탈 싱잉볼, 히말라야 싱잉볼, 차크라 싱잉볼, 문볼, 오션드럼, 팅샤, 텅드럼, 너트차임, 코시차임


· 인원 : 기본1인, 최대 2인 

· 체험시간 : 100분

· 시간 : 토,일 AM10:30


* 2인의 경우 평일 스케줄 조율이 가능합니다.    


Step 01. Mindfulness self reflection activity 

마인드 풀니스 워크북을 통한 상담

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라이프 코칭의 한 종류인 셀프 리플렉션 워크북을 작성해 보면서 간단한 소개와 함께 자신의 상태를 알아봅니다. 이를 기준으로 상담을 통한 진단과 함께 개선 방향을 찾아 봅니다.





Step 02. Tea meditation

연꽃차와 함께 하는 찻자리

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연꽃차의 향은 심신의 안정을 주며 어울리는 전통 다식과 편안하게  차를 마시며 긴장을 완화하하는 시간을 가져봅니다. 자신의 현재 상태를 인지하고 받아 들이며 사운드 배스의 진동을 받아 들일 수 있도록 몸과 마음의 상태를 만드는 시간을 가져봅니다.




Step 03. Experience Himalayan singing bowl

히말라야 싱잉볼 연주법 배우기

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싱잉볼이 익숙하지 않으신 분들을 위해 간단한 소개와 작용 원리를

설명하는 시간을 가져봅니다. 싱잉볼을 직접 만져보고 연주하며 진동을 

느껴보면서 내몸에 어떻게 작용하는지를 느껴봅니다. 





Step 04. Sound bath using healing instrument

사운드 배스 체험

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사운드 배스는 준비되어 있는 편안한 침구에 누워서 진행이 됩니다.

제공되는 아로마 스팀 안대와 담요를 덮고 편안하게 누워 소리를 느껴봅니다.

리플렉션 워크북을 기준으로 개인에게 맞는 컴비네이션으로 연주됩니다.




Step 05. Experience Aromatic scent therapy

아로마 리추얼 퍼퓸 시향

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세션이 끝난 후 사운드 배스 또는 명상에 도움을 줄 수 있도록 개발된 리추얼 에션셀 퍼품 3종을 시향하는 시간을 가져 봅니다. 세션이 끝난 후에도 지금 시간이 자연스럽게 기억에 남도록 도움을 줍니다.  



02. Medical Notice

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Precautions

아래의 항목에 해당사항이 있는지 참고해 주세요.


간질

깊은소리가 간질을 유발할수있습니다. 세션하기 전에 싱잉볼 사운드 체크를 하고 참여하실수있습니다.

수술

수술 후에는 봉합사가 제거되고 피부가 완전히 치유될 때까지 사운드테라피는 권장하지 않습니다.


금속 이식

심박 조율기, 관상 동맥 션트, 인공 심장 판막 또는 금속 핀이나 스테이플과 같은 금속 장치가 신체에 

 있는 경우 위험할수있습니다. 깊은 파동이 내부의 금속이 움직여 부상을 입거나 장치가 오작동 할수있습니다.

인공관절
싱잉볼을 종양, 임플란트, 나사 또는 인공 관절 바로 위 또는 근처의 세션은 위험할수있습니다.
임신
일반적으로 임신 초기중에는 싱잉볼 테라피는 위험할수있습니다
(싱잉볼의 진동과 반응을 확인하고 사운드배스에 참여하실수있습니다.)

어린이
만 6세 이하 어린 아이에게는 싱잉볼의 큰 소리가 고막에 부담이 될 수 있습니다.
(연주의 볼륨을 테스트 하여 아이의 상태에 맞도록 조절하여 참여하실수있습니다.)


03. Private Sound Bath

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Photo Review


01. Private Sound bath

개인 사운드 배스


02. Group Sound bath
그룹 사운드 배스

프라이빗 사운드 배스는 1인 예약이

가능하며 최대 2인까지 예약이 가능합니다.

좀 더 깊이 있는 테라피가 필요하시거나

나만의 개별적인 시간이 필요하신 분들께

적합하도록 구성되어 있습니다.

01. Private Sound Bath

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Sound bath progress

프라이빗 사운드 배스는 싱잉볼이나 사운드 테라피에 관심이 있으신 누구나 신청하실 수 있습니다. 사운드 배스는 대체의학의 한 분야로 일상생활에서 불편함을 느낄 수 있는 증상 공황장애, 불면증, 우울증, 외상 후 스트레스 장애 등을 가지고 계시는 분들에게 도움을 줄 수 있습니다. 


프라이빗 사운드 배스는 개인에게 맞춘 사운드 테라피 세션을 제공하며 셀프로 자신을 돌볼 수 있는 싱잉볼 연주법을 배워봅니다. 세션 후에도 일상에서 자신을 돌볼 수 있는 시간을 제공합니다.


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사용악기 12종

하프공, 윈드공, 얼티밋 싱잉볼, 크리스탈 싱잉볼, 히말라야 싱잉볼, 차크라 싱잉볼, 문볼, 오션드럼, 팅샤, 텅드럼, 너트차임, 코시차임


· 인원 : 기본1인, 최대 2인 

· 체험시간 : 100분

· 시간 : 토,일 10:30  


* 2인의 경우 평일 스케줄 조율이 가능합니다.    


Step 01 | Mindfulness self reflection activity 

마인드 풀니스 워크북을 통한 상담

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라이프 코칭의 한 종류인 셀프 리플렉션 워크북을 작성해 보면서 간단한 소개와 함께 자신의 상태를 알아봅니다. 이를 기준으로 상담을 통한 진단과 함께 개선 방향을 찾아 봅니다.




Step 02 | Tea meditation 

연꽃차와 함께 하는 찻자리

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연꽃차의 향은 심신의 안정을 주며 어울리는 전통 다식과 편안하게  차를 마시며 긴장을 완화하하는 시간을 가져봅니다. 자신의 현재 상태를 인지하고 받아 들이며 사운드 배스의 진동을 받아 들일 수 있도록 몸과 마음의 상태를 만드는 시간을 가져봅니다.




Step 03 | Experience Himalayan singing bowl  

히말라야 싱잉볼 연주법 배우기

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싱잉볼이 익숙하지 않으신 분들을 위해 간단한 소개와 작용 원리를 설명하는 시간을 가져봅니다. 싱잉볼을 직접 만져보고 연주하며 진동을 

느껴보면서 내몸에 어떻게 작용하는지를 느껴봅니다. 셀프힐링하는 싱잉볼 연주법과 수련법을 배워봅니다.




Step 04 | Sound bath healing instrument

사운드 배스 체험

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사운드 배스는 준비되어 있는 편안한 침구에 누워서 진행이 됩니다. 제공되는 아로마 스팀 안대와 담요를 덮고 편안하게 누워 소리를 느껴봅니다. 리플렉션 워크북을 기준으로 개인에게 맞는 컴비네이션으로 연주됩니다.




Step 05 | Aromatic scent therapy 

아로마 리추얼 퍼퓸 시향

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세션이 끝난 후 사운드 배스 또는 명상에 도움을 줄 수 있도록 개발된 리추얼 에션셀 퍼품 3종을 시향하는 시간을 가져 봅니다. 세션이 끝난 후에도 지금 시간이 자연스럽게 기억에 남도록 도움을 줍니다.




02. Medical Notice

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Precautions

아래의 항목에 해당사항이 있는지

확인 후 예약을 신청해 주세요.



간질
깊은소리가 간질을 유발할수있습니다. 세션하기 전에 싱잉볼 사운드 체크를 하고 참여하실수있습니다.

수술
수술 후에는 봉합사가 제거되고 피부가 완전히 치유될 때까지 사운드테라피는 권장하지 않습니다.


금속이식

심박 조율기, 관상 동맥 션트, 인공 심장 판막 또는 금속 핀이나 스테이플과 같은 금속 장치가 신체에 있는 경우 위험할수있습니다. 깊은 파동이 내부의 금속이 움직여 부상을 입거나 장치가 오작동 할수있습니다.


인공관절
싱잉볼을 종양, 임플란트, 나사 또는 인공 관절 바로 위 또는 근처의 세션은 위험할수있습니다.

임신
일반적으로 임신 초기중에는 싱잉볼 테라피는 위험할수있습니다. (싱잉볼의 진동과 반응을 확인하고 사운드배스에 참여하실수있습니다.)

어린이
만 6세 이하 어린 아이에게는 싱잉볼의 큰 소리가 고막에 부담이 될 수 있습니다.(연주의 볼륨을 테스트 하여 아이의 상태에 맞도록 조절하여 참여하실수있습니다.)


03. Private Sound Bath

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Photo review

01. Private sound bath

개인 사운드 배스

02. Group Sound bath

그룹 사운드 배스