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사운드 테라피를 통해 자신을 알아차려 보고

감각의 인지가 변화하는 과정을 경험할 수 있습니다.


Sound Therapy


사운드 테라피는 '소리 치유' 라는 뜻으로

다양한 테라피 악기의 진동을 통해 정신적,

육체적인 회복에 도움을 줄 수 있습니다.


01. Private Sound Bath

사운드 테라피 소개


사운드 테라피에 사용되는 악기들은 배음을 이루는 소리를 가지고 있으며 이로 인한 진동이 발생하고 공간과 우리 몸에는 파동이 전달됩니다. 이는 물리적인 집중과 몰입을 통해 뇌파, 신경계의 변화를 주고 우리가 인지하지 못하는 것들의 알아차림으로 자신을 돌보는 것에 도움을 줄 수 있습니다.

•

사운드 테라피

소리

( 음계, 배음 )

|                         효과                         |

진동

( 공명, 주파수 )

정신

( 뇌파, 신경계 )

|                         인식                         |

육체

( 뼈, 근육 )

명상

( 알아차림 )

|                         결과                         |

치유

( 휴식, 리셋 )

정신, 육체의 균형과 회복


02. Private Sound Bath

프라이빗 사운드 배스 진행


프라이빗 사운드 배스는 사운드 테라피를 통해 자신을 인지하고 받아들이는 과정으로 스스로의 통제와 변화를 일깨웁니다.

우리 스스로에 대한 존중과 정성을 담아 세심하게 다가갈 수 있는 4가지의 단계를 통해 복잡하게 혼재되어 있는 자신의 모습을 조금씩 찾아가 보는 세션입니다.


< 첫번째, 열어내기 >


연꽃차와 함께 워크북 작성

내면의 표현과 상담

< 두번째, 구분하기 >


싱잉볼 연주와 셀프 명상

인지되는 감각에 집중하기

< 세번째, 비워내기 >


사운드 배스 체험

현재, 자신의 상태를 비워내기

< 네번째, 돌아오기 >


호롱과 인센스 피우기

오늘의 감각과 의식을 되돌리기


03. Private Sound Bath

프라이빗 사운드 배스 안내


* 사운드 테라피, 명상의 기능과 효과를 전하는 것에 목표를 두고 있습니다.

* 긍정적인 변화를 이끌어 내기 위해 3회차로 구성이 되어 있으며 1회차만 진행이 가능합니다.

* 나라는 존재를 인지할 수 있는 광범위한 요소를 세가지로 분류하여 순차적으로 진행이 됩니다.



Day 01.

과거, 현재, 미래의 시간


지나간 것들과 앞으로 다가올 것들을

바라보며 자신의 삶 전체를 인지해 봅니다.





# 명상법 : 과거의 극복, 현재의 집중, 미래의 기대

Day 02.

우리가 인지하는 감정과 오감


오감을 통해 현재를 있는 그대로 인지하고

감정에 압도되지 않고 그대로 느껴봅니다.






# 명상법 : 몸과 마음의 연결, 스스로의 통제

Day 03.

사회적, 인간행동 관념


자신의 판단과 기준 그리고 가치관의 뿌리를 따라가

의식적이고 자유로운 자신을 찾아 봅니다.






# 명상법 : 자신을 이해하는 시점, 이해와 공감


04. Booking Notice

세션 예약 안내



스케줄

· 일정 : 매주 토, 일요일 10:30

· 인원 : 최소 2인

· 비용 : 1인 15만원

· 진행시간 : 90분


* 영어, VVIP 진행시 별도문의

* 2인 예약시 원하시는 스케줄로 조정 가능

* 예약일 기준 2주전 취소나 변경 가능



추천 대상

· 싱잉볼, 명상, 웰니스에 관심이 있으신 분

· 소리치유와 테라피용 악기에 관심이 있으신 분

· 심리적 긴장과 스트레스의 완화 또는 위로가 필요하신 분

· 일상에서의 변화를 위한 용기, 영감, 동기가 필요하신 분

· 사운드 테라피를 통한 변화를 경험하고 싶으신 분



주의사항

· 간질 : 싱잉볼의 파동이 간질 유발 가능성이 있습니다.

· 수술 : 봉합사가 제거되고 피부가 봉합된 후에 가능합니다.

· 임신 : 안정기까지는 권장하지 않습니다.

· 어린이 : 6세 이하 어린이에게는 권장하지 않습니다.

· 이식 : 심박조율기, 동맥션트, 인공관절, 인공장기, 금속 핀 등이 있는 경우 권장하지 않습니다.


* 유사한 증상이 있으신 경우 꼭 확인 후 예약을 부탁드립니다.



05. Facilitator

프라이빗 사운드 배스 진행 선생님

· 영어, VVIP 진행 : 그레이스 선생님

· 세션 진행 가이드 : 안위 선생님

· 사운드 배스 연주자 : 최희서 선생님




그레이스 선생님

사운드 힐링 대표






대표이력


現 사운드 힐링 설립 및 운영

現 리추얼 마인드 설립 및 운영

_
외국인 VVIP 세션
사운드 힐링 교육 설립
사운드 힐링 자격증 발급 기관
사운드 힐링 작곡가



안위(安慰) 선생님

리추얼 마인드 대표






대표이력


 前 디귿 명상스테이 설립 및 운영

現 리추얼 마인드 설립 및 운영

_
전통한옥 건축 및 리모델링
전통, 테라피 세션 기획 및 컨설팅
전통, 테라피 세션 출강 및 운영대행
전통 소품 디자인 및 제작



최희서 선생님

사운드 테라피스트








대표이력

前 BFA 현대무용 아티스트

現 리추얼 마인드 사운드 테라피스트

_

인터내셔널 사운드 테라피스트 

국제 요가 얼라이언스 RYT200

싱잉볼 명상 지도자

아로마 테라피스트

사운드 테라피를 통해 자신을 알아차려 보고

감각의 인지가 변화하는 과정을 경험할 수 있습니다.


Sound Therapy


사운드 테라피는 '소리 치유' 라는 뜻으로

다양한 테라피 악기의 진동을 통해 정신적,

육체적인 회복에 도움을 줄 수 있습니다.

01. Private Sound Bath

사운드 테라피 소개


사운드 테라피에 사용되는 악기들은 배음을 이루는 소리를 가지고 있으며 이로 인한 진동이 발생하고 공간과 우리 몸에는 파동이 전달됩니다. 이는 물리적인 집중과 몰입을 통해 뇌파, 신경계의 변화를 주고 우리가 인지하지 못하는 것들의 알아차림으로 자신을 돌보는 것에 도움을 줄 수 있습니다.


•

사운드 테라피

소리

( 음계, 배음 )


|        효과       |

소리

( 음계, 배음 )

정신

( 뇌파, 신경계 )


|        인식       |

육체

( 뼈, 근육 )

명상

( 알아차림 )


|        결과       |

치유

( 휴식, 리셋 )


정신, 육체의 균형과 회복

02. Private Sound Bath

프라이빗 사운드 배스 진행 


프라이빗 사운드 배스는 사운드 테라피를 통해 자신을 인지하고 받아들이는 과정으로 스스로의 통제와 변화를 일깨웁니다. 우리 스스로에 대한 존중과 정성을 담아 세심하게 다가갈 수 있는 4가지의 단계를 통해 복잡하게 혼재되어 있는 자신의 모습을 조금씩 찾아가 보는 세션입니다.



< 첫번째, 열어내기 >


연꽃차와 함께 워크북 작성

내면의 표현과 상담



< 두번째, 구분하기 >


싱잉볼 연주와 셀프 명상을 통한

인지되는 감각에 집중



< 세번째, 비워내기 >


사운드 배스 체험을 통한

현재, 자신의 상태를 비워내기



< 네번째, 돌아오기 >


호롱과 인센스 피우기

오늘의 감각과 의식을 되돌리기

03. Private Sound Bath

프라이빗 사운드 배스 안내


* 사운드 테라피에서의 기능적과 효과를 전합니다.

* 명상에서의 기능적과 효과를 전합니다.

* 나라는 존재를 인지할 수 있는 광범위한 요소를 세가지로 분류하여 순차적으로 진행이 됩니다.

* 전체 3회차로 구성이 되어 있습니다. 

* 1회차만 진행이 가능합니다.


Day 01.

과거, 현재, 미래의 시간


지나간 것들과 앞으로 다가올 것들을

바라보며 자신의 삶 전체를 인지해 봅니다.



# 명상법 : 과거의 극복, 현재의 집중, 미래의 기대


Day 02.

우리가 인지하는 감정과 오감


오감을 통해 현재를 있는 그대로 인지하고

감정에 압도되지 않고 그대로 느껴봅니다.



# 명상법 : 몸과 마음의 연결, 스스로의 통제


Day 03.

사회적, 인간행동 관념


자신의 판단과 기준, 가치관의 뿌리를 따라가

의식적이고 자유로운 자신을 찾아 봅니다.



# 명상법 : 자신을 이해하는 시점, 이해와 공감


04.  Booking Notice

세션 예약 안내


스케줄

· 일정 : 매주 토, 일요일 10:30

· 인원 : 최소 2인

· 비용 : 1인 15만원

· 진행시간 : 90분


* 영어, VVIP 진행시 별도문의

* 2인 예약시 원하시는 스케줄로 조정 가능

* 예약일 기준 2주전 취소나 변경 가능



추천 대상

· 싱잉볼, 명상, 웰니스에 관심이 있으신 분

· 소리치유와 테라피용 악기에 관심이 있으신 분

· 심리적 긴장과 스트레스의 완화 또는 위로가 필요하신 분

· 일상에서의 변화를 위한 용기, 영감, 동기가 필요하신 분

· 사운드 테라피를 통한 변화를 경험하고 싶으신 분



주의사항

· 간질 : 싱잉볼의 파동이 간질 유발 가능성이 있습니다.

· 수술 : 봉합사가 제거되고 피부가 봉합된 후에 가능합니다.

· 임신 : 안정기까지는 권장하지 않습니다.

· 어린이 : 6세 이하 어린이에게는 권장하지 않습니다.

· 이식 : 심박조율기, 동맥션트, 인공관절, 인공장기, 금속 핀      등이 있는 경우 권장하지 않습니다.


* 유사한 증상이 있으신 경우 확인 후 예약을 부탁드립니다.

"
오랜 시간의 흐름을 고스란히 간직하고
있는 것들이 있습니다. 그 흐름을 따라 내가
속해 있는 곳을 찾아보며 지금 이 순간을
기억해 보는 시간을 가져 봅니다.

"

05. Facilitator

진행 강사 소개


· 영어, VVIP 진행 : 그레이스 선생님

· 세션 진행 가이드 : 안위 선생님

· 사운드 배스 연주자 : 최희서 선생님



그레이스 선생님

사운드 힐링 대표



대표이력


現 사운드 힐링 설립 및 운영

現 리추얼 마인드 설립 및 운영

_

외국인 VVIP 세션

사운드 힐링 교육 설립

사운드 힐링 자격증 발급 기관

사운드 힐링 작곡가



안위(安慰) 선생님

리추얼 마인드 대표



대표이력


 前 디귿 명상스테이 설립 및 운영

現 리추얼 마인드 설립 및 운영

_

전통한옥 건축 및 리모델링

전통, 테라피 세션 기획 및 컨설팅

전통, 테라피 세션 출강 및 운영대행

전통공예 소품 디자인 및 제작



최희서 선생님

사운드 테라피스트



대표이력

前 BFA 현대무용 아티스트

現 리추얼 마인드 사운드 테라피스트

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인터내셔널 사운드 테라피스트 

국제 요가 얼라이언스 RYT200

싱잉볼 명상 지도자

아로마 테라피스트