다스름은 우리 전통 가락을 연주하기 전 악기와 함께 마음을 고르는 준비의 시간을 뜻합니다. 빠르게 돌아가는 일상속에서 우리는 습관적으로 선택을 하며 익숙해진 방식에서 벗어나기 쉽지 않습니다. 시작하기 전 잠시만 시간을 가져보고 지금을 인지하는 시간을 가져보면 좋겠습니다. 나를 다스르는 시간을 통해 조금은 우리가 원하는 방향으로 나에게 맞는 방향으로 일상을 흘러갈 수 있도록 다잡아 봅니다.
Korean sound bath Instructor
무릉 박시현 선생님
_
다시 숨 쉴 수 있는 일상을 설계하며 한국 정서와 전통의 감각을 웰니스로 부드럽게 옮겨 오는 무릉을 운영하고 있습니다. 우리 전통 문화에는 지금 시대에 필요한 의식들이 존재하고 지켜나가야 한다는 소명 의식을 가지고 활동합니다. 차와 소리의 흐름 속에서 몸과 마음을 정돈하고, 당신의 호흡이 편안해지는 순간을 안내합니다.
Korean sound bath
다스름 사운드 배스
_
이 세션은 몸을 깨우는 소리, 이완의 파동, 재정렬의 흐름이 자연스럽게 이어지도록 구성됩니다. 가야금의 섬세한 현 울림과 테라피 악기들이 공간을 채우며, 소리는 감상이나 집중의 대상이 아니라 하나의 환경을 구성합니다. 소리를 통해 몸이 스스로 이완과 균형을 회복할 수 있도록 돕는 사운드 배스 경험을 제공합니다.
Korean sound bath Intention
프로그램 기획 의도
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가야금은 전통적으로 사랑방 혹은 한옥 마당에서 연주되던 한국 실내악의 한 종류이며 연주자의 태도에서 모든 것이 시작됩니다. 한국 음악은 소리를 크게 쌓기보다, 한 음의 울림과 멈춤, 그리고 여백을 통해 몸과 마음을 고르는 음악이었습니다. 우리 가락이 마음속 깊은 곳에서 울리는 감동과 전통의 소중함을 전하고자 합니다.
02. Korean sound bathGuide
다스름 사운드 배스 진행
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세션의 시작 전 마음가짐을 섬세하게 고르는 다스름에서 출발합니다. 우리 전통문화를 통해 태도를 다스르며 전통 악기인 가야금과 함께 지금 내 몸의 감각과 컨디션, 마음의 결, 호흡의 깊이를 짧게 점검하며 오늘의 상태를 바꾸려 하기보다 있는 그대로 알아차리는 시간을 가져 봅니다.
step 01. 다스름 명상
우리 전통차와 함께 마음과 호흡의 깊이를 점검하며 상태를 바꾸기 않고 있는 그대로 알아차려 보는 시간을 가져봅니다.
step 01. 다스름 명상우리 전통차와 함께 마음과 호흡의 깊이를 점검하며 상태를 바꾸기 않고 있는 그대로 알아차려 보는 시간을 가져봅니다.
step 02. 호흡 명상
싱잉볼의 잔잔한 울림과 함께 짧은 호흡 명상을 통해 소리가 더 깊이 스며들 수 있는 상태를 마련합니다.
step 02. 호흡 명상싱잉볼의 잔잔한 울림과 함께 짧은 호흡 명상을 통해 소리가 더 깊이 스며들 수 있는 상태를 마련합니다.
step 03. 다스름 사운드 배스
가야금과 테라피 악기의 파동이 공간 전체를 구성하며 전통 우리 가락과 자연의 결을 느끼며 안정과 쉼을 느껴봅니다.
step 03. 다스름 사운드 배스가야금과 테라피 악기의 파동이 공간 전체를 구성하며 전통 우리 가락과 자연의 결을 느끼며 안정과 쉼을 느껴봅니다.
step 04. 리추얼 마인드 퍼퓸
세션을 마무리 하며 오늘의 경험이 일상으로 이어갈 수 있도록 향을 통해 감각적으로 기억에 깊게 남겨 봅니다.
step 04. 리추얼 마인드 퍼퓸세션을 마무리 하며 오늘의 경험이 일상으로 이어갈 수 있도록 향을 통해 감각적으로 기억에 깊게 남겨 봅니다.
다스름은 우리 전통 가락을 연주하기 전 악기와 함께 마음을 고르는 준비의 시간을 뜻합니다. 빠르게 돌아가는 일상속에서 우리는 습관적으로 선택을 하며 익숙해진 방식에서 벗어나기 쉽지 않습니다. 시작하기 전 잠시만 시간을 가져보고 지금을 인지하는 시간을 가져보면 좋겠습니다. 나를 다스르는 시간을 통해 조금은 우리가 원하는 방향으로 나에게 맞는 방향으로 일상을 흘러갈 수 있도록 다잡아 봅니다.
Korean sound bath Instructor
무릉 박시현 선생님
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다시 숨 쉴 수 있는 일상을 설계하며 한국 정서와 전통의 감각을 웰니스로 부드럽게 옮겨 오는 무릉을 운영하고 있습니다. 우리 전통 문화에는 지금 시대에 필요한 의식들이 존재하고 지켜나가야 한다는 소명 의식을 가지고 활동합니다. 차와 소리의 흐름 속에서 몸과 마음을 정돈하고, 당신의 호흡이 편안해지는 순간을 안내합니다.
Korean sound bath
다스름 사운드 배스
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이 세션은 몸을 깨우는 소리, 이완의 파동, 재정렬의 흐름이 자연스럽게 이어지도록 구성됩니다. 가야금의 섬세한 현 울림과 테라피 악기들이 공간을 채우며, 소리는 감상이나 집중의 대상이 아니라 하나의 환경을 구성합니다. 소리를 통해 몸이 스스로 이완과 균형을 회복할 수 있도록 돕는 사운드 배스 경험을 제공합니다.
Korean sound bath Intention
프로그램 기획의도
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가야금은 전통적으로 사랑방 혹은 한옥 마당에서 연주되던 한국 실내악의 한 종류이며 연주자의 태도에서 모든 것이 시작됩니다. 한국 음악은 소리를 크게 쌓기보다, 한 음의 울림과 멈춤, 그리고 여백을 통해 몸과 마음을 고르는 음악이었습니다. 우리 가락이 마음속 깊은 곳에서 울리는 감동과 전통의 소중함을 전하고자 합니다.
02. Korean sound bath Guide
다스름 사운드 배스 진행
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세션의 시작 전 마음가짐을 섬세하게 고르는 다스름에서 출발합니다. 우리 전통문화를 통해 태도를 다스르며 전통 악기인 가야금과 함께 지금 내 몸의 감각과 컨디션, 마음의 결, 호흡의 깊이를 짧게 점검하며 오늘의 상태를 바꾸려 하기보다 있는 그대로 알아차리는 시간을 가져 봅니다.
step 01. 다스름 명상
우리 전통차와 함께 마음과 호흡의 깊이를 점검하며 상태를 바꾸기 않고 있는 그대로 알아차려 보는 시간을 가져봅니다.
step 01. 다스름 명상우리 전통차와 함께 마음과 호흡의 깊이를 점검하며 상태를 바꾸기 않고 있는 그대로 알아차려 보는 시간을 가져봅니다.
step 02. 호흡 명상
싱잉볼의 잔잔한 울림과 함께 짧은 호흡 명상을 통해 소리가 더 깊이 스며들 수 있는 상태를 마련합니다.
step 02. 호흡 명상싱잉볼의 잔잔한 울림과 함께 짧은 호흡 명상을 통해 소리가 더 깊이 스며들 수 있는 상태를 마련합니다.
step 03. 다스름 사운드 배스
가야금과 테라피 악기의 파동이 공간 전체를 구성하며 전통 우리 가락과 자연의 결을 느끼며 안정과 쉼을 느껴봅니다.
step 03. 다스름 사운드 배스가야금과 테라피 악기의 파동이 공간 전체를 구성하며 전통 우리 가락과 자연의 결을 느끼며 안정과 쉼을 느껴봅니다.
step 04. 리추얼 마인드 퍼퓸
세션을 마무리 하며 오늘의 경험이 일상으로 이어갈 수 있도록 향을 통해 감각적으로 기억에 깊게 남겨 봅니다.
step 04. 리추얼 마인드 퍼퓸세션을 마무리 하며 오늘의 경험이 일상으로 이어갈 수 있도록 향을 통해 감각적으로 기억에 깊게 남겨 봅니다.