Singing bowl nada yoga Instructor
최희서 선생님
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과거 현대무용을 전공하고 부상 회복을 위해 시작한 요가를 12년째 꾸준히 수련하며 전문 요가강사와 사운드 테라피스트로써의 활동을 지속해 오고 있습니다. 우리가 요가를 잘 하는 기준을 찾고, 타인과 비교하지 않은 본인에게 맞는 진정성 있는 수련방법을 전합니다.
Singing bowl nada yoga
싱잉볼 나다요가
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싱잉볼의 연주법과 함께 나다요가적인 수련법이 연결되는 이론을 접목시켜 효과적으로 정신과 육체를 수련할 수 있는 체계를 만들어 갑니다. 자신에게 소리와 진동이 끼치는 영향에 집중하여 각각의 아사나를 수행과 함께 그 의미를 깨달아 보는 시간을 가져 봅니다.
Singing bowl nada yoga Intention
프로그램 기획 의도
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대부분 요가 선생님들께서 싱잉볼을 사용하지만 요가와 별개로 사용을 하거나 아쉬운 경우를 볼 수 있습니다. 싱잉볼의 기능과 효과는 한계가 없을 만큼 다양한 범위에서 적용이 가능합니다. 활동하시는 선생님들이 영감을 깨우고 활발한 활동에 도움이 되고자 합니다.
